tft每日頭條

 > 知識

 > 香蕉什麼時間吃能潤腸通便

香蕉什麼時間吃能潤腸通便

知識 更新时间:2024-07-07 14:49:10

  香蕉吃完飯後一個小時吃能潤腸通便,空腹吃香蕉不利于健康,是因為空腹時,胃腸内幾乎沒有可供消化的食物,此時吃香蕉将會加快腸胃的運動,促進血液循環,增加心髒負荷,易導緻心肌梗塞。香蕉最好是在飯後30分鐘-60分鐘之間食用;早上10點左右也是吃香蕉的好時間;下午4點的時候,人會稍微有些饑餓感,吃香蕉可以補充能量,下班後不會那麼餓,讓你晚餐不至于暴飲暴食,有助于排毒減肥。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved