腰圍。
腰圍,指的是經臍點的腰部水平圍長,是反映脂肪總量和脂肪分布的綜合指标,世界衛生組織推薦的測量方法是:被測者站立,雙腳分開25至30厘米,體重均勻分配。腰圍是身體健康的晴雨表,人們很關注體重,其實更應該關注腰圍。歐洲科研人員對超過35萬人進行的一項大規模醫學調查發現,一個人的腰圍如果過大,不僅不美觀,還暗藏健康隐患:大腰圍的人過早死亡的風險最高可達到正常人的兩倍。腰圍是身體健康的晴雨表,人們很關注體重,其實更應該關注腰圍。歐洲科研人員對超過35萬人進行的一項大規模醫學調查發現,一個人的腰圍如果過大,不僅不美觀,還暗藏健康隐患:大腰圍的人過早死亡的風險最高可達到正常人的兩倍。來自倫敦帝國學院、德國人類營養學研究所等機構的科研人員在12日出版的美國新英格蘭醫學雜志上報告說,他們對超過35萬歐洲人進行了平均9、7年的跟蹤調查。
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