寒性水果有:番茄、蘋果、香瓜、奇異果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等等。芒果是涼性水果。
1、寒性水果是指熱量密度低、富含纖維,但脂肪、糖分都很少的水果。寒性水果有助于清火、解毒,可用來輔助治療火熱病症。寒性水果适合熱性體質者食用;
2、涼性水果是指性寒的水果,有解燥熱的功效,但不能多吃,否則對身體有害;
3、熱性水果指的是熱量高、糖分高的水果;
4、溫性水果是一類水果的統稱,适合寒性體質。
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