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正手如何找準擊球點

生活更新时间:2024-12-01 14:53:07

打球在移動過程中總是差一點不到位，怎麼在打球時能跑動到合适位置？

正手如何找準擊球點（找到最舒服的擊球點）1

很多業餘球友打球都感覺腳下和手上沒譜，對來球速度判斷以及自身跑動位置總是感覺差那麼點，總體說來這是預判以及眼睛和身體協調配合的問題。下面就說說具體需要訓練和注意的。“總是差一點”，已經很不錯了呢！總是差好多，真得找教練好好跟咱倆講講，到底該咋整……

範向東教練解答

想跑動到合适的位置，一是眼睛的判斷要準确，在訓練中要做到盯住對方的手，記住對方的習慣線路，記憶，是在實戰中盡快适應對方球路，以做到盡快走到位，找好最佳擊球點的重要環節，這是我們很多選手不太清楚的一件事。

判斷好了，就要步法跟上。但就是判斷好了，步法跟上了，也不可能每個球都找到最佳位置，

每個人的身體條件不同，訓練的時間、強度都不一樣，所以隻要眼疾腳快，培養主動找球打的意識，在訓練、比賽時注意先動腳、再動手就很好了。

同時，每次擊球之後都有還原的意識，才能做到盡可能更快的找到擊球的好位置。

正手如何找準擊球點（找到最舒服的擊球點）2

竅門沒有，但有一些要點口訣，就是訓練時“專注，用眼盯，用腦記，先動腳，後動手，打落點，少發力，揚特長，避特短”。

我想在一段時間内，你會在同等水平的比賽當中找到感覺，注意位置好了多用力，位置差了多借力，有了這種打球的感覺，就說明您打球找位的能力加強了。

最後再說一點，步法的訓練要上去！沒有步法做基礎，是永遠也找不到合适位置的，希望這位朋友練好基本的并步、跨步，對于業餘愛好者已經夠用了。

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