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柚子和龍眼能一起吃嗎

知識 更新时间:2024-11-16 03:02:19

  柚子和龍眼能一起吃。柚子中含有豐富的維生素C,還含有糖類、胡蘿蔔素、枸橼酸、粗纖維及鈣、磷、鐵等礦物質,有非常豐富的營養價值,而龍眼含有蔗糖、葡萄糖等成分,還含有豐富的維生素、蛋白質及礦物質,兩者所含成分不沖突,可以一起食用,但要注意合理搭配用量,以免吃多了導緻身體不适。

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