紅茶可以幫助胃腸消化,促進食欲,利尿,消除水腫,強壯心髒功能,而且紅茶的抗菌力強,可以防治病毒引起的感冒,降低血糖值與高血壓等。但是袋裝的紅茶氟和鋁的含量高,特别是一些粗老的紅茶經過發酵後氟和鋁的含量會大大增加,長期飲用紅茶包可能導緻氟、鋁聯合中毒,還可能對牙齒和骨骼造成損害,因此飲用袋裝紅茶應适量。
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