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膳食寶塔第二層是什麼

知識 更新时间:2025-08-12 23:49:53

  膳食寶塔第二層是蔬菜和水果占據第二層。每天應吃300-500克蔬菜和200-400克水果。蔬菜和水果經常放在一起,因為它們有許多共性。但蔬菜和水果終究是兩類食物,各有優勢,不能完全相互替代。

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