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喝單枞茶的好處和壞處

知識 更新时间:2026-05-01 10:06:06

  好處:具有提神益思、生津止渴、消滞去膩、減肥美容、防癌症抗衰老、降血脂等功效。

  壞處:

  1、茶水喝太多會加速體内水分排出,從而會造成鈣流失現象;

  2、茶葉中的咖啡因攝入過多,會造成青少年早熟或是躁動;

  3、分解血糖血脂之後容易餓,甚至茶醉。

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