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晚上吃蒜有什麼危害

知識 更新时间:2025-05-12 02:10:34

  如果在晚上的時候吃大蒜,不僅會導緻臭氣熏天,甚至還會刺激到鼻咽和胃部的粘膜,時間長了甚至還會誘發一些腸胃疾病。

  大蒜因為能預防和治療多種疾病,也被人們認為是健康食品,受到很多人的“追捧”,不少人甘願冒着“出口熏人”的危險猛吃大蒜。其實,任何健康食品吃起來都有适當的量,科學家認為,每天吃一瓣生蒜(約5克重)比較合适,如果是熟蒜吃個兩三瓣也就夠了,多吃無益。

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