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懷孕31周補多少鈣

知識 更新时间:2024-08-26 12:53:16

  懷孕31周每天補600毫克到1000毫克的鈣,可以多吃含鈣類的食物。

  懷孕31周,媽媽的睡眠不好,起、卧、翻身都有困難,怎麼躺都不舒服。寶寶的的生長速度沒之前這麼快了,體重還會增加,小腦袋的發育進入最後階段。

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