1、切勿過分用力搓澡。雖然洗淨身體很重要,但是對皮膚的有刺激舉動是絕對禁止的。皮膚會受損是當然的,可能連角質保護膜也會消失。避開對青春痘的直接刺激是最好的。
2、避免過分的壓力。緊張和睡眠不足等精神、身體方面的壓力會導緻皮脂分泌活躍。因此,充足的休息和輕松、愉快的心情也是長青春痘的人應該持有的心态。
3、勿濫用皮膚軟膏劑。切勿把長在身上的青春痘誤認為是其他的皮膚問題塗抹軟膏。軟膏當中存有引發青春痘的類固醇荷爾蒙成分,那會使青春痘更嚴重。
4、長發也可能是禍源。最好避開讓長發接觸到脖頸或者後背。盡量把長發整齊地盤起來,并且盡可能減少使用頭發定型産品。
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