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當歸怎麼吃效果最好

健康 更新时间:2024-08-02 01:14:31

  1、當歸酒。用當歸來泡酒喝的話,可以起到非常不錯的活血補血的效果。不過,大家也需要注意,大量飲用當歸酒的話,有可能會上火。

  2、當歸泡水。大家可以将當歸磨成粉末狀,再用它來泡水喝,這樣的吃法比較簡單,卻可以調節月經、活血補血的效果也是很不錯的。

  3、當歸藥膳。大家可以在炖雞的時候,将當歸加入其中,這樣就可以起到很不錯的滋補效果了。用當歸來做藥膳的話,補血效果是非常不錯的,隻是,其做法會比較複雜而已。

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