tft每日頭條

 > 知識

 > 紅豆薏米仁一起煮吃了有什麼效果

紅豆薏米仁一起煮吃了有什麼效果

知識 更新时间:2024-11-19 22:53:04

  薏米仁可以去除身體濕氣,紅豆有利水消腫的作用,兩者一同食用有消腫減肥的功效。紅豆可以補血,薏仁能美白,兩者兼具美容養顔的功效。薏仁偏涼性,配合溫性的紅豆食用,不易對身體造成負擔。

  薏米仁,屬禾本科植物。味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。又是一種美容食品,經常食用可以保持人體皮膚光澤細膩。

  紅豆富含維生素、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、促進心髒活化等功效。多吃可預防及治療腳腫,有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動,減少便秘促進排尿,消除心髒或腎病所引起的浮腫。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved