紅茶比較好。。紅茶還是極佳的運動飲料,長期飲用還可養顔美容。日本大阪市立大學實驗證實紅茶有較強的防治心梗效用;美國心髒學會曾指出:紅茶是富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一,能夠使心肌梗塞的發病率降低;美國雜志報道,紅茶抗衰老效果強于大蒜頭、西蘭花和胡蘿蔔等。
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