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運球的時候哪幾個手指發力

知識 更新时间:2024-11-14 14:28:51

  1、運球主要靠手指前兩節,切勿掌心觸碰到籃球,否則運球會不穩不靈活。

  2、手腕手指都要用力,但是不是蠻力,而是柔韌的力,要學會把控籃球,熟悉球性,多練習即可。

  3、投籃也是靠手指前兩節,同理掌心不要觸碰到籃球,一般是中指發力最多。

  4、總而言之,打籃球要善用手指,而不是掌心,手指的靈活性決定了你球性的強弱。

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