1、肅立合掌,兩足成外八字形,腳跟相距約二寸,腳尖距離約八寸,目光注視中指尖。
2、右手先下,左手仍作合掌狀,腰徐徐下蹲,右掌向下按于拜墊中央,随即跪下。
3、左掌向下按于拜墊中央左方超過右手半掌處。禮佛時,兩腳尖勿移動或翻轉。
4、右掌由拜墊中央右方向前移動半掌,與左掌齊,兩掌相距約六寸,額頭平貼于地面。
5、兩掌握虛拳,向上翻掌,手掌打開,掌心向上掌背平貼地面,此名“頭面接足禮”。
6、起身時兩手握拳翻轉,掌心向下貼地,頭離地面或拜墊,右手移回拜墊中央(或右膝前方)。
7、左掌舉回胸前,右掌着地将身撐起,與左掌合,同時兩膝起立。合掌依然。
8、三禮畢,合掌彎腰,垂至膝前,以左手四指包右手四指,兩大指相并,兩食指相合豎直,伸直腰舉至齊眉再放掌,此為問訊。
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