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榴蓮一天中什麼時候吃最好

知識 更新时间:2025-02-04 02:24:59

  一天早上和中午吃榴蓮,對營養物質的吸收最為充分。

  解釋:

  早起以後正是身體缺少多種營養的時候,這時食用榴蓮可以吸收到大量的蛋白質和酯類,另外還能吸收到無機鹽和多種維生素,對提高機體功能大有好處。

  榴蓮功效:1、榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解痛經,特别适合受痛經困擾的女性食用;

  2、能改善腹部寒涼的症狀,可以促使體溫上升,是寒性體質者的理想補品;

  3、榴蓮營養價值極高,經常食用可以強身健體,健脾補氣,補腎壯陽,暖和身體。

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