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30歲正常壓差多少

知識 更新时间:2025-02-06 00:47:09

  一般30歲脈壓差正常範圍為20-60mmhg,血壓正常範圍是90-140-60-90mmh。建議平時注意清淡飲食,多食水果蔬菜,細嚼慢咽,加強體育鍛煉,戒煙戒酒,放松心情。

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