多喝水。有的牙疼是由齲齒引起的,經常喝水有助于沖走口腔中的部分緻齲細菌,降低疼痛幾率。咬個茶包。紅茶或綠茶中含有單甯酸,既有助于消腫又有助于血液凝結,促進愈合。将茶葉袋放入水中,微波爐加熱30秒至溫熱,擠去茶袋多餘水分,然後将茶袋咬在牙疼部位即可。
少吃生果蔬,多吃土豆泥。牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物,還應避免吃需要用力咀嚼的食物,比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙疼症狀,最好堅持吃流質食物或柔軟的食物,且食物溫度不宜過熱或過冷。比如吃土豆泥、煮爛的面條、軟米飯等。
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