紅豆催乳,哺乳期吃紅豆是不會引起回奶的,而且紅豆還有一定的催奶功效。每天早晚各用紅小豆120克煮粥,連吃3―5天即可,紅豆可以催奶通乳。而且紅豆中豐富的鐵質能讓人氣色紅潤。多攝取紅豆,還有補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力的效果。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!