辦法一:可以通過吃一些水果等來達到清肺的目的,有一些日常的水果,蔬菜有清肺利肺作用,單獨選擇或者搭配一些蜂蜜食用,能夠防止咳嗽的發生,使你的肺部更健康,如柚子,青桔等。
辦法二:戒煙,經常運動,呼吸新鮮的空氣,增強肺活量,尤其是在早晨起床後風氣較為清新,可以做一些晨練。
辦法三:如果肺病很嚴重的話,清肺不能單純依靠人體自身排毒來完成,必須借助外力中草藥,盡快達到排毒養顔,化痰祛濕的目的,服用肺舒寶戒煙膠囊一兩個周即可。
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