主要是看具體運動強度,一般不超過每分鐘160-170次,大部分人高強度的有氧訓練,心率能到120-140左右。正常心率為60-100次/分,經常運動的人或運動員心率一般偏慢,如未出現胸悶,氣短,暈厥等情況,考慮心率慢與長期運動有關,但仍建議可查動态心電圖,心髒彩超等進一步了解情況。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!