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五禽戲起源于哪個時代

知識 更新时间:2024-12-04 19:57:12

  五禽戲是中國傳統導引養生的一個重要功法,其創編者華佗,公元145至公元208年,出生于東漢末沛國谯縣,今安徽亳州。華佗一生著述頗豐,但均亡佚。今傳《中藏經》、《華佗神醫秘傳》等皆托名之作。華佗弟子中著名者有吳普、樊阿、李當之等人。其中,吳普著有《吳普本草》,李當之著有《李當之藥錄》,而樊阿則擅長針灸及養生,據傳他活到100多歲。華佗在《莊子》“二禽戲”的基礎上創編了“五禽戲”。五禽之戲:一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鳥。

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