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飯後可以立即喝普洱茶嗎

知識 更新时间:2025-02-03 01:09:30

  飯後不可以立即喝普洱茶。普洱茶中含有單甯酸。飯後立即喝普洱茶,胃中沒有消化的蛋白質會和單甯酸結合,形成不易消化的凝固物質,影響蛋白質的消化和吸收。普洱茶妨礙人體對鐵元素的吸收,使人體對鐵的吸收率降低。影響消化功能,會引起缺鐵性貧血。

  普洱茶在飯後2小時喝。不影響身體對營養物質的吸收。在飯後2小時喝普洱茶,加速胃消化功能,減肥降脂。

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