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豬肚怎麼吃有營養

知識 更新时间:2024-11-23 22:54:47

  1、紅棗豬肚湯的做法。在做紅棗豬肚湯之前首先需要将豬肚洗幹淨,然後用熱水焯一遍水,這樣可以幫助豬肚在煮的時候更快的熟爛,而且還能夠更好的去除豬肚中的油膩,然後就可以放在鍋中煮,在煮的時候需要适當的加入一些料酒,這樣能夠幫助很好的去除腥味,然後在豬肚快要熟的時候放入紅棗,這樣燒的話紅棗就不會糊了,而且還能夠更大程度的提出豬肚的鮮味。

  2、蓮子炖豬肚。蓮子炖豬肚是一道很養生的湯飲,因為鍊子是屬于清熱解毒的食物,豬肚則能夠幫助很好的起到補充身體的作用,所以平時可以經常吃一些,另外鍊子還能夠很好的解除豬肚中的油膩,另外也可以用紅棗或者是枸杞來炖豬肚吃,紅棗和枸杞這類食物對補身體的效果也很好,但是需要注意的是寒性體質的人最好不要經常吃蓮子炖豬肚,以免引起肚子疼等現象。

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