一般人登上海拔2000米以上,會有高原反應,體弱的人在入藏之前準備好氧氣袋,以備不時之需。特别是拉薩位于西藏高原的中部,喜馬拉雅山脈北側,海拔3650米(要防内源氧缺乏症)。
拉薩的海拔3650米,高原反應不是很嚴重,一般人都能适應,隻有極少數人會出現需要去醫院挂鹽水吸氧的狀況。許多初到高原旅行的人都會經曆高原反應,區别就是輕與重,短暫與長期。普通的高反症狀包括容易疲勞、困倦、輕微的頭疼、氣喘,重一些會有食欲減退、惡心、嘔吐、失眠、腹脹,這些一般會通過一天到兩天的适應後就好轉或消失,少數會在幾周才消失,有極個别特别嚴重的會威脅生命。有嚴重心髒病、高血壓、肺病者不适宜進藏。不要帶病進藏。
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