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戒煙的方法有哪些

知識 更新时间:2024-07-26 07:17:05

  戒煙的方法兩大類:一種是不需要任何幫助的幹戒,還有一種是借助外界的一些力量來進行戒煙。

  吸煙有害健康,我國煙草生産和消費占據八個“世界第一”,戒煙刻不容緩。煙瘾主要是尼古丁長期作用的結果,可以通過改變生活習慣、咨詢醫師、戒煙門診、針灸療法等戒掉煙瘾。戒煙可以大大降低患癌症的風險。

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