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煮斑魚湯加黑豆可以嗎有什麼功效

知識 更新时间:2025-02-26 03:56:52

  可以加黑豆。

  功效:黑豆是十分常見的一種粗糧,主要可以起到活血通絡、清熱解毒以及健脾補腎等食物功效。如果在平時經常使用黑豆煲湯食用,可以補充多種營養物質,改善腸胃及整個消化系統的消化蠕動等功能,并能有效促進毛發的生長,尤其是能夠讓頭發變得烏黑發亮,而且黑豆中還有一定量的大豆酮,能夠起到解痙止痛作用,可以用以疖癰腫毒和風濕痹痛等症狀的治療。

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