腸胃不好的人哪些水果适合吃-tft每日頭條

腸胃不好的人哪些水果适合吃

生活更新时间:2024-11-23 05:29:01

腸胃不好的人哪些水果适合吃?常吃水果蔬菜，對健康有益但對于腸胃不好的人來說，有些水果不宜多吃，有些水果卻對腸胃有很好的裨益因此吃水果也是有講究的，要想養好胃，吃對水果很重要那麼腸胃不好的人吃什麼水果好呢？，今天小編就來說說關于腸胃不好的人哪些水果适合吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!

腸胃不好的人哪些水果适合吃

常吃水果蔬菜，對健康有益。但對于腸胃不好的人來說，有些水果不宜多吃，有些水果卻對腸胃有很好的裨益。因此吃水果也是有講究的，要想養好胃，吃對水果很重要！那麼腸胃不好的人吃什麼水果好呢？

1、木瓜

木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導緻腹瀉。食用木瓜多是産于南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起炖煮。

2、蘋果

蘋果味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，适宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉，熟吃除部分維生素丢失外，蘋果大部分營養成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用，這樣會更容易吸收有毒物質。

3、菠蘿

菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克，并含有豐富的水分，适當食用對腎炎，高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素，因此它能柔軟肉質、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。

4、櫻桃

專家指出，櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，是特别适合女性吃的水果，有補虛養血的功效。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、健脾開胃的功效。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食。

5、桂圓

李時珍曾說過：“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫裡可用于治療心脾虛損、氣血不足所緻的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。

另外需要注意的是，胃腸不好的人對于幹果、果仁類的少吃為宜。吃了生吃水果外，還可以将水果榨汁加熱飲用，或将水果搭配其他食料做成各種水果菜、水果粥，既保持了原有的營養成分，又更加适合胃腸不好的人食用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活摩爾莊園手遊是玩什麼的
如果有一天，我可以成為一隻小鼹鼠！那我一定要住在一個美麗的莊園裡，一早起來和我的小拉姆問好！然後開啟快樂的一天！要說起《摩爾莊園》一定會有不少小夥伴心中泛起陣陣漣漪，或許想起曾經陪伴自己的那個紅鼻子小鼹鼠，我們在那個充滿幻想與歡樂的莊園中，... 2023-02-20
生活青島cnas實驗室認證标準是什麼
青島cnas實驗室認證标準是什麼?近期，中國合格評定國家認可委員會(CNAS)委派蘭鄒然等一行3人組成評審組對山東青島市動物疫病預防控制中心進行了實驗室“複評擴項”評審評審中，評審專家組依據CNAS-CL01∶2018《檢測和校準實驗室能力... 2022-12-04
生活坐着的爵士鼓入門教學
單跳和雙跳是架子鼓演奏中最基本、最重要的功夫。你對它們控制的越好，技術也就越好。第一階段的練習包括單跳和雙跳的加速練習、力度練習和控制練習。演奏前的準備動作：1、在鼓前舒服的坐好。2、用标準腕或扣腕拿好鼓槌。3、将雙臂沿着兩肋自然下垂，鼓槌... 2022-12-21
生活孩子還沒有開始換牙容易早熟嗎
很多父母到了寶寶換牙的階段都會十分的擔心，總是會遇到很多問題，同樣也會碰到很多疑問。但是無論會遇到什麼樣的困難或其他的一些問題與疑問，總會有解決的辦法，所以父母們也不要擔心，今天我們就一起來講一講孩子們換牙的那些事兒吧！那麼孩子換牙的順序究... 2022-11-07
生活熊出沒中光頭強的憤怒瞬間
熊出沒早在多年以前就采用了3D技術，即便放到現在來做比較，都可以說是制作精良，非常厲害，所以說熊出沒是一部非常優秀的國漫作品，其中的塑造的角色真的是家喻戶曉，尤其是光頭強和熊大熊二、其次還有李老闆、趙琳和納雅、貝絲等。相信大家都記得熊大冒充... 2023-02-05
生活證件照怎樣在excel換底色
日常生産中需要用到證件照的地方不少，每個地方的要求還不一樣，一會要白色底色的證件照，一會又要藍色底色的證件照，但是你手裡的證件照卻是紅色底色，再去拍一張太麻煩，ps吧又不會，那麼怎麼辦呢？下面小編來給大家介紹一種EXCEL的花式用法，用ex... 2023-03-07
生活九陰真經君子堂和錦衣衛哪個好
曾經有多少玩家是因為君子堂而入坑九陰真經的。曾經有多少玩家都拜服在君子堂的武功絕學之下。那麼曾經衆多玩家心中的白月光，如今在九陰真經的遊戲世界當中處于一個什麼樣的境地呢？今天我們就來一起看一看吧。君子堂的武功絕學大風車在經曆了這些年的發展之... 2023-03-10
生活混凝土坍落度損失解決辦法
坍落度損失原因一坍落度損失原因較多，主要有以下幾個方面：01原材料影響所用水泥和泵送劑是否匹配、适應，必須通過适應性檢測得出，泵送劑摻量要通過與水泥膠凝材料的适應性檢測，确定最佳摻量。泵送劑中的引氣、緩凝成分的多少，對混凝土坍落度損失影響較... 2023-03-07
生活酸湯水餃怎樣調才好吃
水餃算得上是大家都愛的國民美食，今天要做的是酸湯羊肉水餃。大西北的羊肉水餃配上酸酸辣辣的酸辣湯，用大湯匙舀着吃，一口下去滿嘴的羊肉香味、微辣的酸湯融合的時候，簡直巴不得把水餃當小馄饨似的一口好幾個。啊呀媽呀~這味道簡直不要太誘人哦~做水餃最... 2023-02-17
生活濟南11月底旅遊的地方
記者韓小梅通訊員王小曼9月11日，中秋節假期第二天，市民出行熱情持續高漲，濟南本地泉水遊、親子遊、文博遊以及近郊休閑遊成為熱點。中秋假期恰逢第十屆泉水節期間，花車巡遊、濟南名泉影像展、“中秋月泉水情”等系列活動在中秋假期舉辦，全市迎來泉水盛... 2023-01-17
生活釋放欲望是本能控制欲望是本事
欲望與節制力的相關性“父母之愛子，則為之計深遠”父母的能力與子女欲望之間的關系父母愛子，每個父母都是如此。可是究竟怎樣愛？盡可能的滿足物質需求？舉全家之力來培養自己的孩子？在孩子小的時候，需求也很小。如：棒棒糖，冰淇淋，玩具汽車……大部分父... 2023-03-30
生活每天堅持早起的人現在都怎麼樣了
每天早起很難嗎？其實不是你不夠自律，而是你沒有掌握睡眠的規律。比如很多人為了早起報各種早起課，打卡團，設置多個鬧鐘，這些純粹消耗意志力的方法都會令我們非常痛苦。周玲老師在《認知覺醒》這本書中說到:如果我們每次都可以在“睡覺節點”醒來，就會感... 2022-11-25
生活不同玉的象征意義
一、觀音和佛佛和觀音：中國是一個信仰佛教的國家，人們都相信佩帶佛、觀音能逢兇化吉，保佑平安，并賜來福運。南方有男戴佛，女戴觀音之分；北方有男戴觀音，女戴佛之說。笑佛保主人心境豁達、事事順利、快樂、多福、健康。觀音菩薩“大慈大悲”、“救苦救難... 2023-03-25
生活山西濕地公園有幾處
運城日報黃河晨報運城新聞網官方發布平台隐藏在山西的國家級濕地公園，簡直美翻了！大同神溪濕地公園，位于渾源縣北嶽恒山腳下，濕地總面積315.99公頃，濕地率為78.14%。著名的“神溪夜月”為渾源古八景之一，并擁有古戲台、古民居等豐富人文景觀... 2022-11-15
生活 qq農場後來怎麼樣了
當年，QQ農場的火爆程度，完全無法用語言來形容，說“全民種地”、“全民偷菜”都無法概括出它的勁爆。為什麼那樣一款以農場為背景的模拟經營類遊戲會火到那樣程度，玩家在扮演一個農場的“經營者”從購買種子到耕種、澆水、施肥、噴農藥、收獲果實，再到出... 2023-03-06
生活植物人如願蘇醒嗎
明明近在咫尺，卻被阻隔在不同的世界。對很多遭遇不幸的“植物人”家屬來說，世界上最遙遠的距離，或許不是天各一方，而是我就站在你面前，卻無法彼此交流。面對親人熱切的呼喚，“沉睡”中的他們有朝一日會否創造蘇醒奇迹？這是認知神經科學面臨的一大挑戰。... 2022-11-08
生活四十不惑精美句子
一生很短，不知不覺就步入了中年，四十不惑五十而知天命，走過半生，邁過不惑才知道什麼是該做什麼是不該做。俗語常說十賭九輸，賭場上有輸有赢，但沉迷賭博百害而無一利，到頭來隻會賭債纏身，古往今來又有多少人，是因賭博成瘾，到最後落得傾家蕩産的下場，... 2022-12-29
生活工程上分包和發包以及轉包區别
建設工程中發包、承包、分包、轉包、内包、挂靠是工程中一個很普遍的工程現象和常見的法律問題，也是大家經常遇到或者聽到的問題。很多人把這幾者的關系容易給整混淆。因此，今天主要針對“三包一靠”的法律問題進行簡單總結。“三包一靠”的法律含義分包我國... 2023-02-12
生活水泥地面不凝固怎麼處理
水泥為什麼會凝固因為水泥與适量的水調和時，會形成一種可塑性的漿體，一段時間後，漿體會變成不能流動的緊密狀态，而且漿體的強度會逐漸增加，最後變成堅硬的石狀固體。如果水泥中還摻有砂、石子，那麼水泥就會把砂石凝固在一起，變成堅固的整體，也就是我們... 2023-03-07
生活無事不登三寶殿的三寶是指哪三寶
無事不登三寶殿的三寶是指哪三寶?無事不登三寶殿的“三寶殿”自然指的就是佛、法、僧三寶所在之地，寺院、大雄寶殿、藏經樓、禅房都可以是“三寶殿”這裡是佛教信徒心目中神聖的道場，提倡入寺禮儀，就包含着對佛的恭敬、虔誠之意，我來為大家科普一下關于無... 2022-06-15
生活砂鍋焖幹鴨最正宗做法
最近的鴨肉吃得有點多，煲了幾次湯，焖鴨肉也好幾次了，之前在外面吃過一次五杯鴨，味道不錯，上網一查也還挺簡單易學的，做過一次老頭說很好吃，今兒用九陽鐵釜再做一次，還是棒棒哒，鴨皮上色很漂亮！食材準備如下鴨肉（四分之一）生抽白酒香醋白砂糖清水... 2023-02-16
生活矩陣階梯形性質
歡迎關注[遇見數學]頭條号!未來會分享更多精彩内容!矩陣乘法可以理解為一個特定的線性變換,比如在2x2的可逆矩陣表示就是二維空間的(可逆)變換;3x3的可逆矩陣表示三維空間的變換.這些都是nxn型的矩陣,本節來看看更一般mxn矩陣,也就是非... 2023-02-13
生活工程之王上汽紅岩
堅守傳承紅岩精神，五十五載砥砺前行，上汽依維柯紅岩商用車有限公司（以下簡稱“上汽紅岩”）從1965年建廠至今，經曆了從重型軍車生産基地到民用重卡核心企業；從走出國門跨越發展到中外合資強強聯合，為我國重型汽車行業的發展做出了重要的貢獻。如果說... 2023-02-19
生活大型rpg國風單機遊戲
單機武俠RPG遊戲《活俠傳》上線了Steam頁面，遊戲包括中文，但具體發售時間尚未公布。在遊戲中玩家将扮演一位江湖中的三流角色，作為唐門中的一位無名小卒，沒有主角光環，過着艱難的生活。世界正處于動蕩時期，昔日強大的唐門衰落，充滿威脅的宿敵接... 2023-01-26
生活怎麼聊天男人才能更愛你
聊天是一個技術活，而且也需要一定的情商，有的人非常喜歡尬聊，有的人不知道怎麼切入話題，怎麼在聊入死胡同的時候，用合适的話語把局面扭轉過來，這對于不會聊天的人是非常困難的，而隻要你學會了下面的方法，這樣和男人聊天，他們會情不自禁的想要跟你聊天... 2023-01-23
生活陶潤文調研克拉瑪依機場
5月26日至27日，新疆機場集團總經理陶潤文、安全總監楊洪峰一行前往克拉瑪依機場開展安全大檢查專項督導，機場集團辦公室、安全與安防監察部、烏魯木齊安全監察站、安全專業辦公室負責同志一同督導。調研組先後對機場中心變電站、消防樓等區域的安全生産... 2023-03-27
生活談戀愛什麼時候适合說情話
文｜李彎灣；彎話直說第二期昨天是“520”，我刷朋友圈的時候，發現了我朋友圈居然有十多對情侶結婚了——這簡直算是一種奇觀了。有意思的是，在這些結婚喜訊下方的評論區，自然是避免不了有人會說：百年好合。看起來簡簡單單的幾個字，但實際上并不簡單。... 2023-01-28
生活手機不小心用快充傷電池嗎
前文2022年10月27日晚，紅米發布了号稱史上最快充電手機——RedmiNote12Pro正式發布。它采用了210W神仙秒沖探索版，能将5000mha的電池以9分鐘從0%充至100%，堪稱充電奇迹。那麼在如此快速的充電下，快充到底安不安全... 2023-04-02
生活古人的名言名句
古人的名言名句?古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志——蘇轼《晁錯論》，接下來我們就來聊聊關于古人的名言名句?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!古人的名言名句古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。——蘇轼《晁錯論... 2022-07-25
生活男人戴戒指的正确方法
男人戴戒指的正确方法?男士佩戴戒指一般戴在左手中，但是佩戴在不同的手指中也有不同的寓意要是男士戒指佩戴在食指的話就表示未婚和想結婚;要是戒指佩戴在中指的話代表已經在戀愛中，今天小編就來聊一聊關于男人戴戒指的正确方法?接下來我們就一起去研究一... 2022-06-15

tft每日頭條

> 生活

> 腸胃不好的人哪些水果适合吃

腸胃不好的人哪些水果适合吃

腸胃不好的人哪些水果适合吃

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注