綠茶具有促進消化,清理腸胃,促進腸道蠕動的好處,能增強身體的代謝速度,适宜消化不良、腹脹人群飲用,其次綠茶富含多種營養物質以及微量元素,适宜日常沖泡飲用,但綠茶屬于寒性茶飲,體質虛寒或敏感人群禁忌飲用。
唐代《本草拾遺》中對茶的功效有“久食令人瘦”的記載,就是因為飲茶有促進消化的功效。
由于茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量,加速食物的消化代謝。茶中的纖維素也能促進腸胃的蠕動。
大魚大肉,積滞不消化喝綠茶就可以幫助消化。
還有就是綠茶傷胃,紅茶養胃這一說法是不對的,我們隻能說綠茶對胃部的刺激性是要比紅茶強一些的,紅茶是全發酵的茶葉,相對于綠茶而言,确實對身體腸胃的刺激性比較少一些。
但是恰當的時間,合适的溫度,恰到好處的用量,茶葉不但不會刺激腸胃,還會對腸胃具有一定的幫助作用。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!