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姜湯什麼時候喝最好

知識 更新时间:2025-06-09 15:48:03

姜湯在早上飲用最好,可空腹喝,不宜晚上喝。人在清晨之時,胃中之氣有待升發,食用姜可以健脾溫胃,為一天中飲食的消化吸收做好鋪墊。

制作姜湯的方法有很多,其中生姜紅糖湯需要的主料是:生姜、紅糖、水。

具體制作步驟是:

取生姜若幹洗淨,切薄片;用水壺倒适量水用于煮姜湯;将姜片或姜絲和水倒入搪瓷鍋,打開爐竈燒開;在水燒至半開時,取适量紅糖放入水中,用筷子将紅糖攪勻,繼續燒;待水燒開時即可出鍋。

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