30克葡萄幹大約80顆左右。
葡萄幹是借助于太陽熱或人工加熱使葡萄果實脫水形成的食品,所以一粒葡萄幹大約為0.3g,所以30克葡萄幹有80個左右,而且葡萄幹水含量低,方便運輸和貯存。
葡萄幹的營養成分主要來源于葡萄,其繼承了葡萄的多種抗氧化功效。葡萄在制幹過程中有物質成分的濃縮,也有物質因為氧化等原因而發生的分解與轉化。葡萄幹是一種營養豐富的天然碳水化合物食物源。
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