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藏族舞蹈基本動作介紹

教育 更新时间:2025-02-03 08:57:27

  1、齊眉晃手,雙手下垂,動作時曲腕,屈肘,以腕帶動,兩手于胸前交替晃動。右手順時針劃圓,左手逆時針劃圓。此動作有大、中、小之分。小于腹前和胸前;中晃的高度于齊眉;大于前上方。

  2、晃蓋手,一手晃,另一手曲臂立腕,手心抹,經上弧線從旁及裡,形成上弧線的流動。單手的晃蓋亦常見多出現于腰旁,腹前。

  3、髋前劃手,雙手下垂,左右手先後在髋前從内向外至旁劃圓。右手順時針,左手逆時針在平面上劃圓。髋前劃手和齊眉晃手屬規律性連接。

  4、前後擺手,兩手下垂于身旁,向前後45°擺動,手腕主動。

  5、橫向擺手,兩手下垂于身旁,多為單手的橫向擺動,手腕主動帶動小臂,大臂附随。

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