1、蒸蘋果的功效與作用清熱解渴,強健脾胃,潤腸通便。治療拉肚子。當蘋果進行蒸了之後,蘋果中的維生素會被高溫破壞。其中的鞣酸被保存。當人體吃一些蒸蘋果之後,體内的腸道分泌會減少,從而會加強人體的新陳代謝,減少體内的脂肪的不斷堆積,還具有減肥瘦身的功效。
2、養肝、養氣、潤喉,把蘋果皮放到鍋裡,加入差不多吃飯的一碗的水,中火1400左右,熱了一分鐘以後把鍋的蓋子給上開小火熱開600熱一分鐘就可以了。效果有養肝、養氣、潤喉。
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