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紅棗和橙子能一起吃嗎

知識 更新时间:2025-02-07 02:32:00

  放心,紅棗和橙子可以一起泡水喝,食物沒有相克。

  橙子含有豐富的維生素C、鈣、磷、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙等營養物質,味甘、酸,性涼,具有生津止渴、開胃下氣的功效,能增加機體抵抗力,增加血管的彈性,降低膽固醇,被稱為“療疾佳果”。

  橙子相克食物

  橙子+槟榔:身體不适

  橙子+蛤蜊:影響維生素C的吸收

  橙子+牛奶:影響消化

  紅棗性溫味甘,補中益氣,養血安神。

  紅棗相克食物

  紅棗+蔥:易導緻消化不良

  紅棗+蟹:會易患寒熱

  紅棗+魚:會緻消化不良

  紅棗+黃瓜:會破壞維生素C

  紅棗+胡蘿蔔:會減低營養價值

  紅棗+蝦:會中毒

  紅棗+蝦皮:一起吃會中毒

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