放心,紅棗和橙子可以一起泡水喝,食物沒有相克。
橙子含有豐富的維生素C、鈣、磷、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙等營養物質,味甘、酸,性涼,具有生津止渴、開胃下氣的功效,能增加機體抵抗力,增加血管的彈性,降低膽固醇,被稱為“療疾佳果”。
橙子相克食物
橙子+槟榔:身體不适
橙子+蛤蜊:影響維生素C的吸收
橙子+牛奶:影響消化
紅棗性溫味甘,補中益氣,養血安神。
紅棗相克食物
紅棗+蔥:易導緻消化不良
紅棗+蟹:會易患寒熱
紅棗+魚:會緻消化不良
紅棗+黃瓜:會破壞維生素C
紅棗+胡蘿蔔:會減低營養價值
紅棗+蝦:會中毒
紅棗+蝦皮:一起吃會中毒
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