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長期喝酸奶有什麼危害

生活 更新时间:2025-02-06 02:59:39

  1、第一方面,酸奶含有的營養物質主要是活性菌,所以在脂肪以及蛋白質的含量方面會相對比較少,若是長期喝酸奶會導緻孩子營養不良,生長發育比正常兒童會有所落後。

  2、另外一方面,酸奶也含有一定的熱量,若是原有的食量沒有減少,長期喝酸奶會導緻熱量獲取增多,從而會出現肥胖。

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