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女人腎虛脾虛的症狀

健康 更新时间:2024-12-12 03:47:50

  1、脾虛的症狀有:腰疼、乏力精神不振、消化不良、腹瀉、月經不調過多等。

  2、小米粥是補脾胃的,黑豆是補腎的,另外還有黑木耳,核桃,山藥,脾腎兩虛的話,多吃這幾種,另外要注意飲食清淡,少吃或不吃肉,生活起居方面,早睡早起。

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