1、首先，臉大的原因有四種，分别是脂肪多、水腫臉、咬肌大、下颌寬。下面就分别從這四種情況來分析該如何瘦臉。
2、脂肪多。這也是大部分寶寶們臉大的原因。這種情況就是要通過做燃脂運動或有氧運動來減肥了，但是先瘦哪個部位不一定，所以一定要堅持，這樣到最後臉一定也瘦了。
3、水腫臉。有些寶寶身體很瘦，但臉确實肥肥的，這就是水腫造成的。造成這種情況的呢，主要就是飲食問題。那就要減少納攝入（低鹽、少吃零食、少喝碳酸飲料）、多喝水（一天喝6-8杯水）、睡前不要喝水、多運動解壓、睡前用熱水泡腳、适當補充鎂元素、喝利尿茶。
4、咬肌大。這是因為過度活動咬肌導緻的。減少咬肌活動或者通過醫美來改變。
5、下颌寬。這種想要改變的話就隻能通過手術，風險相對較大。另外沒什麼風險的方法就是調整好心态，從發型上着手和化妝。
6、還有一個就是雙下巴問題了。如果是脂肪多或者是水腫引起的，那就是上述的幾種方法了；還有一種是因為下巴短引起的雙下巴，就隻能通過醫美去改變了。
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