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炒核桃和生核桃的區别

知識 更新时间:2024-10-11 02:19:30

  炒核桃和生核桃其實沒多大區别,隻是吃生核桃時裡面的不飽和脂肪酸能完全被人體吸收,有健腦益智、抗氧化、促進明目的作用。熟核桃味道香濃,脂肪、蛋白質、碳水化合物等更易消化,并且苦味素少,味道更好。

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