薏仁米是寒涼的藥物,宮寒的人是不可以單獨吃薏仁米的。必須要吃的話,需要配溫熱性的藥物,以抵消其寒性,且不失其利濕的作用。薏米營養豐富,對于久病體虛、病後恢複期患者,老人、産婦、兒童都是比較好的藥用食物,可經常服用。
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