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八寶米是哪八種配料

知識 更新时间:2024-11-15 04:23:09

  八寶粥用大米或者糯米甚至于黑糯米去作為主料,那會放一些别的輔料,比如說豆類:綠豆、紅豆、白芸豆等等。

  同樣的也可以放一些堅果,比如說葡萄幹、核桃仁等等。

  為了增加一些保健的作用會放一些中藥材,比如芡實、薏米、山藥等一些中藥材。

  熬制八寶粥根據不同的地域,放置的東西也不盡相同,但是基本上也就四大類:米類、豆類、堅果類和藥材類。

  在熬制八寶粥的時候,要注意的是:原材料的加熱和成熟的時間的不同。比如豆類要先經過涼水的泡制,中藥材要洗幹淨,同樣也要先拿涼水去泡一下,去除它的苦澀味道。在熬制的時候,堅果和果幹等等是最後再放的,不然加熱時間過長會使原材料的口味有所變化。

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