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綠豆和牛奶能不能同吃

知識 更新时间:2024-12-27 13:02:27

  綠豆性涼味甘,有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效;新鮮牛奶含有豐富的蛋白質,牛奶或乳汁是哺乳動物出生後惟一的食物,新鮮乳汁含有其他食物所含的全部營養。二者可以共飲,還可做成綠豆沙牛奶。做法: 綠豆煮熟後取2湯匙,加牛奶一起入果汁機攪打。

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