橙子皮的氣味能促進睡眠質量。在卧室裡放一個橘子,清新的氣味,能夠刺激神經系統的興奮,讓人神清氣爽,清除污濁的空氣,相對美化室内的環境。從中醫的角度來說,橘子具有的芳香味,可以化濕、醒脾、避穢、開竅,除了醒腦開竅外,當感覺乏力、胃腸飽脹,不想吃東西時,适當聞聞橘子的清香,可以緩解不适的症狀。芳香的氣味還能夠使人鎮靜安神。
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