有些女生的雄激素分泌相對旺盛,就會出現長“小胡子”的情況。長了小胡子的确有點小尴尬,那麼這個小胡子是否應該剃掉呢?
這個主要還是看你的小胡子程度,如果真的到了影響美觀,還是建議大家想辦法祛掉它。當然,盡量不要采取野蠻的刮和拔的方法,可以用正規的脫毛産品,或者進行激光治療。粗暴的刮和拔隻會讓它“春風吹又生”,越長越旺盛哦。
那麼怎樣才能從根本上解決小胡子的問題呢?最主要的還是從生理調理上着手。
作息時間不規律很容易導緻身體機能失衡,進而導緻雄激素和雌激素分泌紊亂。因此,保證充足睡眠,作息規律很重要。
2.飲食調理
多吃清涼滋養的東西:例如紅棗、銀耳、山藥、雪梨等。 高維生素E的食物也應該多吃,比如猕猴桃、番茄等,都能很好的平衡身體激素。少吃的食物:汽水飲料,海帶、紫菜等高碘食物。
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