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坐月子的人喝什麼湯好

生活 更新时间:2025-02-12 18:50:32

#育兒事務所#

坐月子的人喝什麼湯好(坐月子喝什麼湯)1

好多人一上來肯定就說,喝雞湯,但其實喝雞湯最好喝公雞湯,有月嫂告訴我,說母雞湯回奶,我查了一下資料,還真是母雞湯回奶,其實也不僅僅是雞湯,剛生完孩子的産婦身體比較虛弱,不适宜喝特别進補的湯,尤其是葷湯,不僅不會增加奶水,有時因為太補,比較油膩,反而會把奶路給整堵了,更麻煩,到時候寶寶沒有奶餓的嗷嗷叫,大人因為漲奶疼得翻來覆去的,更難受。

綜上所述,坐月子頭一周不适合喝太補的湯,可以多喝素的湯,例如我之前發的五紅湯,或者今天和大家再分享一道特别适合剛開始坐月子喝的湯,大家跟我來,看圖

坐月子的人喝什麼湯好(坐月子喝什麼湯)2

絲瓜

對,就是絲瓜,越新鮮越好,特别簡單,因為産婦怕油膩,我們就洗幹淨,頂刀切成薄薄的片,然後把1000毫升水燒開,放不放鹽根據個人口味,下入切好的絲瓜片,燒開30秒就可以,這是非常适合産婦的一款月子例湯,大家有什麼不懂的可以留言,我會用我全部經驗告訴大家,感謝大家

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