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吃辣椒對身體有什麼好處

知識 更新时间:2024-08-25 02:20:40

  辣椒是人們喜食的調味佳品之一;又是營養豐富的蔬菜之一。

  吃辣椒的好處有:

  1、開胃消食:辣椒能促進消化液分泌,增進食欲;

  2、暖胃驅寒:辣椒能溫暖脾胃;

  3、促進血液循環:辣椒有一定的藥性,因此能“除風發汗,行痰,除濕”;

  5、降脂減肥:辣椒素能加速脂肪分解,豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用;

  6、止痛散熱:辣椒性溫,能通過發汗降低體溫,并緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用。

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