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花生米要怎樣泡才好吃

知識 更新时间:2024-07-07 02:31:26

  可制作醋泡花生。醋泡花生的主要食材為花生米、純天然釀造米醋,是防治心血管疾病的保健食品。長期堅持食用可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積。制作步驟為:

  1、 把花生洗幹淨。2、 放在外面讓太陽曬一天,這樣容易剝花生殼。3、 剝出花生米,要帶着那層紅皮。4、 倒入陳醋或米醋,沒過花生米。5、 蓋上蓋子密封好,放置冰箱或陰涼處7至10天。6、 一個星期後泡好,此時花生裡會包裹着醋,有撒尿牛丸的口感。

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