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焖一鍋海鮮需要放什麼料

知識 更新时间:2024-09-30 19:29:20

  1、焖一鍋海鮮材料:

  橄榄油1湯匙,蒜茸1粒,洋蔥粒1湯匙,香葉1/2片,番茄汁250毫升,白酒50毫升,魚上湯150毫升,紅辣椒粉少許,大蝦4隻,魚柳30克,青口肉30克,蚬肉20克,鹽和胡椒粉适量。

  2、做法:

  (1)以橄榄油炒香洋蔥粒及蒜茸,加入香葉。

  (2)放入大蝦,煮至外殼轉色,加入其他海鮮料。

  (3)加入白酒,待酒精蒸發後,加入番茄汁及魚上湯。

  (4)加入紅辣椒粉,約煮5分鐘或至海鮮已熟。

  (5)以鹽及胡椒粉調味,将湯盛入湯碗内,即可趁熱飲用。

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