1、冬天身體水分流失較快,因此一定要注意水分的補充,每天喝夠8杯水,多吃蔬菜水果,同樣也能夠給身體補充水分。
2、少吃過辣、過鹹、過幹的食物,這些食物會消耗身體過多的水分,使皮膚更加缺水。
3、多吃含碳化合物的食物,比如香蕉、蜂蜜、胡蘿蔔等,碳水化合物能令水分在身體裡保持更長時間。
4、在房間裡擺放加濕器,能增加空氣的濕度,使皮膚不那麼幹燥。
5、必要時可以用一些身體乳或者護理品來滋潤身體的皮膚,使皮膚變得光滑。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!