“冷水灘”因一口井而得名。湘江自秦漢以來就成了中原通往兩廣的交通主動脈,水運交通非常發達。據考證湘江航運逆流而上時是由纖夫拉纖沿東岸而上,這樣,現冷水灘河東岸的沙灘由于地處河流拐彎處,水流較緩,且有一口水比較冷的井,便于取水歇息、生火做飯,河的對岸又有集市便于購買給養,因此大多數船隻到此處就會停留,久而久之,這個有口冷水井的灘頭就成了“冷水灘”。
冷水灘市現為冷水灘區,原屬零陵地區轄市,現屬永州市中心城市,市人民政府所在地。1960年,冷水灘升格建市,冷水灘市為零陵地區商貿中心、鐵路中心。1962年10月,撤銷市建制,仍為零陵縣管轄鎮。1995年,冷水灘升格建區,冷水灘區人民政府位于清橋路。1997年,永州市人民政府遷入冷水灘區河東。
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